أثبت الدراسات العلمية الحديثة أن وصفة الغرغرة بالماء والملح التي تعد إرثاً قديماً، لها العديد من الفوائد حيث يتم استخدامها في علاج الكثير من المشكلات الصحية إذا تم المواظبة عليها يومياً.
7 فوائد للمواظبة على الغرغرة يومياً بكوب من الماء الدافئ، مع ملعقة متوسطة من الملح، وفقاً لموقع “ذا سبوت”:
1- علاج فعال لنزيف اللثة.
2- القضاء على القرح التي تصيب الفم والشفاه واللثة.
3- الحد من آلام الأسنان.
4- القضاء على رائحة الفم الكريهة.
5- قتل بكتيريا الفم الضارة، المسبب الأول للتسوس.
6- علاج فعال احتقان الحلق.
7- علاج البلغم المصاحب للسعال
