فيتامين ب 12 مادة مغذية قابلة للذوبان في الماء وهي ضرورية للجهاز العصبي ووظيفة الدماغ المثلى. علامات انخفاض المستويات واسعة النطاق. من حين لآخر ، قد تظهر مضاعفات حول العينين.
مستويات B12 منخفضة بشكل استثنائي بين النباتيين والنباتيين لأن النباتات لا تصنع المغذيات ولا تتطلبها. ومع ذلك ، يُعتقد أن ما يصل إلى واحد من كل 10 أشخاص فوق سن 75 يعاني من نقص أيضًا ، لأن أجسامهم غير قادرة على امتصاص B12. تظهر علامات النقص أحيانًا حول العينين ، لا سيما في شكل ارتعاش غير مريح. تشير الأبحاث حتى الآن إلى أنه يمكن عكس الحالة بسهولة.
B12 هو عنصر غذائي رئيسي يشارك في إنتاج خلايا الدم الحمراء ، وتحويل الطعام إلى طاقة والحفاظ على صحة الجهاز العصبي.
تعتبر أطراف الجسم موقعًا معروفًا للمضاعفات المرتبطة بالمستويات المنخفضة لأنها حساسة للمس.
إذا ظلت المستويات دون المستوى الأمثل لفترات طويلة ، فقد تحدث دبابيس وإبر أو إحساس بالحرق.
وذلك لأن الغمد المحيط بالأعصاب وحمايتها يتضرر ، مما يؤدي إلى اعتلال الأعصاب المحيطية.
تشمل الأعراض الأخرى المرتبطة بنقص فيتامين ب 12 التعب ، وشحوب الجلد ، وفقدان الوزن ، وإبر الدبابيس ، والتهاب اللسان الأحمر.
على الرغم من أن الأطراف هي عادةً المناطق الأولى من الجسم التي تلتقط تلف الأعصاب ، إلا أن العلامات قد تظهر أحيانًا حول العينين أيضًا.
وفقًا لهيئة الصحة الطبية ميديكال ديلي: "ارتعاش العين وتشنجات الجفن هي أيضًا علامات يمكن أن تساعد في تحديد نقص فيتامين ب 12."
يمكن أن يحدث هذا الارتعاش غير المريح ، المعروف علميًا باسم تشنج الجفن في العين أو في المناطق الأخرى المحيطة بالعين.
تشير الأبحاث إلى أنه يمكن عكس الحالة ، مع بعض الأدلة التي تشير إلى أن إعطاء B12 قد يساعد.
في مجلة Neurology India ، كتب الباحثون: "[...] يمكن أن يكون تشنج الجفن مظهرًا نادرًا لنقص فيتامين ب 12 ، والذي يمكن عكسه بالعلاج.
"يجب اختبار مستويات فيتامين ب 12 ومستويات الهوموسيستين في المرضى الذين يعانون من تشنج الجفن الذين لا يوجد لديهم سبب واضح لتشنج الجفن."
واصل المؤلفون التأكيد على أنه على الرغم من أن الحالة يمكن أن تكون مظهرًا من مظاهر فيتامين ب 12 ، إلا أنها تظل نادرة.
كيفية علاج نقص فيتامين ب 12 يوجد فيتامين ب 12 بشكل طبيعي في المنتجات الحيوانية ، لذلك نادرًا ما يعاني الأشخاص الذين يأكلون ما يكفي من الأسماك واللحوم والبيض ومنتجات الألبان من النقص.
ومع ذلك ، سيتم في بعض الأحيان تقديم مكملات لأولئك الذين يعانون من نقص في النظام الغذائي.
قد يُعطى الأشخاص غير القادرين على امتصاص المغذيات بشكل طبيعي عدوى B12 لزيادة المستويات.
لا يمكن إعطاء عدوى فيتامين ب 12 إلا بوصفة طبية في المملكة المتحدة.
يتم إعطاء هذا عادةً ست مرات على مدار أسبوعين ما لم يكن المريض يعاني بالفعل من أعراض عصبية ، وفي هذه الحالة قد تكون هناك حاجة إلى المزيد.
كقاعدة عامة ، توصي حكومة المملكة المتحدة بـ 1.5 ميكروغرام يوميًا للبالغين.
تم إطلاق حملات للمطالبة بمزيد من الاختبارات والعلاج المنتظمين للحفاظ على مستويات صحية أكثر من B12 بين سكان المملكة المتحدة.
تحسين الوصول إلى العلاج الوريدي مع B12 يمكن أن يحافظ على مستويات أفضل على مدى فترات زمنية أطول.
