السكري هو من الأمراض التي يجب التعامل معها بشكل حريص جدا كما يجب تنظيم الغذاء لكي لا يتعرض مريض السكر الى ارتفاع في نسبة السكر في الدم كما يجب ممارسة الرياضة .
لأنها تساعد على حرق السعرات الحرارية وتنظم الحركة الدموية في الجسم كما تقوي عضلة القلب وتخلص الجسم من الطاقة السلبية توجد بعض المأكولات التي يجب تجنبها تماما على مريض السكر ومن خلال السطور القادمة سوف نستعرض أهم 10 مأكولات يجب تجنبها تماما
أطعمة مضرة لمرضى السكري
كما ذكرنا في الفقرة الماضية على وجود مأكولات تدمر هرمون الانسولين لمرضى السكر كما تقوم برفع السكر في الدم بشكل مفاجئ ويجب تجنبها بشكل نهائي او الحد منها وعند الرغبة في تناولها تكون تحت استشارة طبيب كمثال المعجنات حيث تقوم برفع نسبة السكر في الدم هذا بالإضافة إلى الأطعمة التي تكون نسبة السكريات فيها عاليه ايضًا،
لذا لابد من الالتفات إلى طبيعة الأطعمة التي يتم تناولها كي لا تتضرر الصحة إذ أن ارتفاع نسبة السكر في الدم لها تأثير كبير على العديد من الأجهزة الحيوية بالجسم. أطعمة خطر تناولها لمرضى السكري
اولا الفطائر من اهم الاطعمه التي يجب تجنبها لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
العصائر الصناعية أو المعلبة لا يجب تناولها على الريق مباشرة لمرضى السكر لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكريات التي تساعد في رفع نسبة السكر في الدم.
الكورن فليكس هو عبارة عن مقرمشات لكنها تحتوي أيضا على نسبة عالية من السكر فيجب تجنبها على الريق.
زبادي الفواكه ايضا من الاطعمة التي يجب تجنبها تماما على الريق.
المعجنات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر ايضا لانها تحتوي على سعرات حرارية عالية.
الكعك والسجق ايضا يجب تجنبهم على ريق يجب ان لا يتم تناولهم بشكل دوري لعدم التعرض للخطر.
