يلعب فيتامين ب 12 وفيتامينات ب الأخرى دورًا في إنتاج المواد الكيميائية في الدماغ التي تؤثر على الحالة المزاجية ووظائف الدماغ الأخرى. قد يرتبط انخفاض مستويات B-12 وفيتامينات B الأخرى مثل فيتامين B-6 وحمض الفوليك بالاكتئاب.
يمكن أن ينتج انخفاض مستويات فيتامين عن اتباع نظام غذائي سيء أو عدم القدرة على امتصاص الفيتامينات التي تتناولها. قد يواجه كبار السن والنباتيون والأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الداء البطني أو مرض كرون صعوبة في الحصول على ما يكفي من فيتامين ب 12. يحدث نقص فيتامين ب 12 في بعض الأحيان لأسباب غير معروفة. قد يطلب طبيبك إجراء فحص دم للتحقق من مستويات فيتامين ب 12 أو فيتامينات أخرى في حالة الاشتباه في وجود نقص.
