فوائـ،ـد الثـ،ـوم العامة يعتبر الثوـ،ـم من النباتات العشبية الثنائية الحـ،ـول ويتم زرع الثوم فى جميع إنحـ،ـاء العالم ويعتبر الثـ،ـوم من اقـ،ـدم النبـ،ـاتات التى تم زرعـ،ـها قديماً وفى مختلف الحـ،ـضـ،ـارات وعرف أيضاً الثـ،ـوم بخـ،ـصائـ،ـصه العـ،ـلاجـ،ـية والوقـ،ـائيـ،ـة.
ويتم الحصول على الثوم من بصـ،ـلة تحـ،ـت الأرض وتتكـ،ـون البصـ،ـلة من العديد من الفصـ،ـوص المنفـ،ـصلة ولكنها ملـ،ـتصقة ببعـ،ـضها من المنتصـ،ـف فقط ولقد أعتـ،ـبر الكثـ،ـير من العلـ،ـماء الثـ،ـوم تريـ،ـقاً للوقـ،ـايـ،ـة من أكثر من 1000 مـ،ـرـ،ـض خـ،ـطـ،ـير ، وكانت هذه شـ،ـرارة العلـ،ـماء للبحث عن عـ،ـلاـ،ـج الكثـ،ـير من الأمـ،ـراـ،ـض داخل نباـ،ـت الثـ،ـوم كانت أهم هذه الاكتـ،ـشافات انه يقتل الخـ،ـلايا السـ،ـرطـ،ـانيـ،ـة ويـ،ـمـ،ـنـ،ـع ظـ،ـهـ،ـورها فى الجـ،ـسـ،ـم .
ويحـ،ـتوى الثـ،ـوم على العديد من الأحـ،ـمـ،ـاض الأميـ،ـنـ،ـية وعلى مادة الكبـ،ـريت وعلى مادة الأللـ،ـيل والتى تتـ،ـحول الى الأللـ،ـيسـ،ـين عندما تـ،ــ،ـهرس وتعطى تلك المادة المحـ،ـولة الرائـ،ـحة الممـ،ـيزة لللـ،ـثوم وينتج منها العديد من العناصر التى تنـ،ـشط من وظـ،ـائـ،ـف الثوـ،ـم ويحتـ،ـوى الثـ،ـوم على العديد من الفيتامينات والمعادن التى لها قـ،ـدرة فائـ،ـقة فى التخـ،ـلـ،ـص من السـ،ـمـ،ـوم والأمـ،ـراـ،ـض والبـ،ـكـ،ـتريا الـ،ـضـ،ـارة.
وعلى الرغم من فوائد الثوم المتعددة إلا ان رائـ،ـحة الثوم جعلته مكـ،ـروها عند الكثيـ،ـرين ولقد امـ،ـرنـ،ـا الرسول صلى الله عليه وسلم بعـ،ـدم تناول الثوم عند الذهاب للصلاة حتى لا تـ،ـؤذـ،ـى رائـ،ـحـ،ـة الثـ،ـوم المصليـ،ـن واخبـ،ـرنـ،ـا رسول الله صلى الله عليه وسلم ان مايؤـ،ـذى النـ،ـاس يؤـ،ـذى المـ،ـلائـ،ـكة ايضاً وقامـ،ـت العديد من الدراسات على دراسـ،ـة الثـ،ـوم كأحـ،ـد اهم النبـ،ـاتـ،ـات التى لها دور كبيـ،ـر فى التخـ،ـلص من السـ،ـمـ،ـوم والأمـ،ـرـ،ـاض بطريقة طبيـ،ـعية ودون الحاجة الى اى من العـ،ـناصر الكيـ،ـميـ،ـائية التى تكلـ،ـف الكثـ،ـير منا الكثير من الوقـ،ـت والجهد دون جـ،ـدوى ويكون لها اثـ،ـار جانبـ،ـية ضـ،ـار بصـ،ـحـ،ـة الجـ،ـسـ،ـم.
يعتبر تناول الثوم مهم جدا للأشخاص الذين يعـ،ـانـ،ـون من أرتـ،ـفـ،ـاع الكوليستـ،ـرول بالـ،ـدـ،ـم وأرتـ،ـفـ،ـاع ضـ،ـغـ،ـط الدـ،ـم أيضاً حيثـ،ـ يعمـ،ـل الثـ،ـوـ،ـم على خـ،ـفـ،ـض مـ،ـستـ،ـوى الكوليـ،ـسـ،ـترول الضـ،ـار وخـ،ـفـ،ـض مسـ،ـتـ،ـوى الضـ،ـغـ،ـط المـ،ـرتـ،ـفـ،ـع بالـ،ـدـ،ـم وقد قامـ،ـت العديد من الدراسات على دراسة الثوم كأحـ،ـد مخـ،ـفضـ،ـات الكوليـ،ـسـ،ـترول وضـ،ـغـ،ـطـ،ـ الـ،ـدـ،ـم وقد اثبتـ،ـت تلك الدراسـ،ـات ان الثـ،ـوم له قـ،ـدرة فاـ،ـئقـ،ـة فى رفـ،ـع أنتـ،ـاج أكسـ،ـيد النيتريك والذى يعمل على ارخـ،ـاء عـ،ـضـ،ـلات الاوعيـ،ـة الدـ،ـمـ،ـوـ،ـية وتوسيها مما يعطى فرصة لخفـ،ـض كوليـ،ـسـ،ـترول الـ،ـدـ،ـم الضـ،ـار وخـ،ـفـ،ـض ضـ،ـغـ،ـط الدـ،ـم المـ،ـرتـ،ـفع.
فوائـ،ـد الثـ،ـوم مع اللبن :
للبن الكثير من الفوائد التى لا حصر لها ولا عدد وكما زكرنا فى السابق عن فـ،ـوائـ،ـد الثـ،ـوم فلمزيج الثوم واللبـ،ـن الكثير من الفـ،ـوائـ،ـد حيث قـ،ـدرة ذلك المزيـ،ـج على التخـ،ـلص من امرـ،ـاض المـ،ـعـ،ـدة والإـ،ـسهـ،ـال ولمـ،ـزيـ،ـج اللـ،ـبن والثـ،ـوم فائـ،ـدة عـ،ـاليـ،ـة فى التخـ،ـلـ،ـص من عـ،ـسـ،ـر الهـ،ـضـ،ـم والإسـ،ـهـ،ـال لذا يجـ،ـب الحـ،ـرص على تنـ،ـاول الـ،ـلبـ،ـن مع الثـ،ـوم كـ،ـعلـ،ـاج طـ،ـبيـ،ـعى للتخـ،ـلـ،ـص من الإسـ،ـهـ،ـال.
