يُعتبر العُقم وضُعف الخصوبة، من أبرز المشكلات الشائعة التي تؤرِّق الرجال والنساء حول العالم، وعلى الرغم من تعدد الأسباب، إلا أن قلة أعداد الحيوانات المنوية وضعف نوعيّتها على رأس القائمة لدى الرجال.
وانخفاض عدد الحيوانات المنوية يعني أن السائل (المنوي)، أو المقذوف خلال هزة الجماع يحتوي على عدد أقل من الحيوانات المنوية عن المعتاد، أي أقل من 15,000,000 حيوان منوي في الملليلتر من السائل المنوي.
آ
ويتوقف إنتاج الحيوانات المنوية السليمة على الكثير من العوامل والأسباب، منها تدخين التبغ، وشرب الكحوليات، واستخدام بعض الأدوية غير المشروعة، والوزن الزائد، والإكتئاب والتوتر والتعرض للسموم، وارتفاع درجة حرارة الخصيتين، والاصابة بالأمراض المزمنة،والتعرض للعلاج الإشعاعي للسرطان.
آ
ومن الأسباب أيضا ما يتعلق بنمط الحياة، ويمكن لنوعية الأغذية أن تؤدي دورًا في تحسين أعداد الحيوانات المنوية ونوعيتها وحركتها، بل وجودة السائل المنوي؛ ما قد يُسهِم في حل المشكلة.
آ
علاج قلة الحيوانات المنوية
هناك العديد من الطرق لعلاج قلة الحيوانات المنوية، وجميعها يتعلق بالسبب الأساسي للنقص بعدد الحيوانات المنوية، ومن تلك الطرق العلاجية:آ
آ
العملية الجراحية–آ تساعد في توسع الأوردة التي تسبب ارتفاع درجة الحرارة في الخصيتين، أو في حال وجود انسدادات في القنوات المنوية.
آ
المضادات الحيويةآ – إذا كان السبب وجود تلوث في الخصيتين، فإنه يمكن للمضادات الحيوية أن تساعد في القضاء على البكتيريا المسببة للالتهاب.
آ
الأدويةآ – عندما يكون السبب هو نقص في الهورمونات أو أي مشكلة جهازية أخرى، فمن الممكن أن يساعد العلاج الدوائي بموازنة الاضطراب الهورموني.
آ
التخصيب المخبري–آ في الحالات التي لا يساعد فيها العلاج، بالإمكان اللجوء للتخصيب المخبريآ (الأنابيب)، والتي من الممكن خلالها حدوث عملية الإخصاب حتى بوجود عدد قليل من الحيوانات المنوية.
آ
طرق علاجية بديلة:
يلجئ البعض لإستخدام الطرق العلاجية البديلة لحل مشكلة قلة الحيوانات المنوية، وفي هذا الإطار، سنذكر لكم في هذه المقالة نوعين من أفضل المواد الطبيعية المستخدمة في معالجة قلة الحيوانات المنوية، وهما " العسل، والجوز".
آ
ومن واقع تجارب شخصية وبحث ميداني فقد تبين لنا أن تناول 3 ملاعق من العسل الأصلي، وما لا يقل عن 8 حبات من الجوز الأصلي يوميا، لمدة شهر، يمكن أن يعزز من خصوبة الرجل ويرفع عدد الحيوانات المنوية إلى مستواها الطبيعي،ويحدث الحمل بإذن الله.
آ
وقبل أن تقومو بتجربة هذه الوصفة، دعونا نتعرف على العسل، والجوز، وفوائدهما من منظور علمي.
آ
أولاً الجوز
أكد باحثون بجامعة ديلاوير الأمريكية، في دراسة نشروا تفاصيلها فيآ دورية (Heliyon)، بأن تناول مكسرات الجوز بانتظام، يمكن أن يُسهِم في تحسين خصوبة الرجال.
آ
وللوصول إلى نتائج البحث، أعطى الفريق مجموعة من الفئران الذكور التي تعاني مشكلات في الخصوبة، نظامًا غذائيًّا يعتمد على مكسرات الجوز في 19.6٪ من سعراته الحرارية ( ما يعادل حوالي 75 جرامًا من الجوز يوميًّا لدى البشر).
واستمرت التجارب من 9 أسابيع إلى 11 أسبوعًا، ووجدوا أن الفئران التي تناولت مكسرات الجوز بانتظام، تحسّنت لديها جودة السائل المنوي من حيث الحركة والبنية، مقارنة بالفئران التي لم تتناول الجوز.
وعن السبب في ذلك، قال فريق البحث إن الجوز يحسّن نوعية الحيوانات المنوية عن طريق الحد من عملية تأكسُد الدهون (Lipid peroxidation)، وهي عملية يمكنها أن تُلحِق الضرر بالسائل المنوي أيضًا.
آ
وأوضحوا أن الجوز هو نوع المكسرات الوحيد الذي يتكون من أحماض دهنية غير مشبعة تدعى (PUFAs)، وهذه الأحماض هي المكون الرئيسي للأغشية التي تحيط بالسائل المنوي، وبذلك يمكنها تجديد الحيوانات المنوية وإنعاشها.
ويحتوي الجوز على الأحماض الدهنية "أوميجا 6" و"أوميجا 3"، التي توجَد أيضًا في مُكملات زيت السمك، والأسماك الدهنية وبذور الكتان، وتؤدي دورًا أساسيًّا في النضوج السليم للحيوانات المنوية والحفاظ على سلامة الغشاء المُحيط بالخلية، وبالتالي تعزيز قدرة الحيوان المنوي على إخصاب البويضة الأنثوية.
آ
التشوهات الكروموسومية
وتدعم هذه الدراسة نتائجآ دراسة سابقةآ أجراها باحثون بجامعة كاليفورنيا للصحة العامة، على 117 رجلًا، وأظهرت أن تناول كلٍّ منهم لكمية محددة من الجوز يوميًّا (حوالي 15 حبة جوز، أو ما يوازي 75 جرامًا)، ساعد على تحسين جودة الحيوانات المنوية لديهم.
ووجد الباحثون أيضًا أن الرجال الذين تناولوا الجوز سجلوا زيادة ملحوظة في مستويات الأحماض الدهنية "أوميجا 6" و"أوميجا 3"، وتحسُّنًا في حركة الحيوانات المنوية ونشاطها وشكلها، كما سجلوا كميات أقل من التشوهات الكروموسومية (Chromosome Aberration)، بالمقارنة مع المجموعة التي لم يكن الجوز ضمن نظامها الغذائي.
ثانيا العسلآ
أكدت إحدى الدراسات أن تناولآ عسل النحلآ على معدة فارغة، له تأثيرات إيجابية على الصحة الجنسية عند الرجال، حيث وجد الباحثون أنآ عسل النحلآ ساهم بشكل كبير في زيادة عددآ الحيوانات المنويةآ عند تجربته على ذكور الفئران، بحسب موقع "livestrong".
وفي دراسة أخرى تم نشرها عام 2010، أظهرت حبوب لقاح النحل -المكون الخام للعسل- فعالية كبيرة في تحسين جودة السائل المنوي وتعزيز الخصوبة.
آ
وأطلق موقع "Healthline" علىآ عسل النحلآ لقب "معزز الخصوبة"، استنادًا لنتائج دراسة نشرها عام 2019، أثبتت أن تناول العسل لمدة أسبوعين، يزيد من فرص حدوث الحمل بين الرجال الذين يعانون من بطء حركة الحيوانات المنوية.
كما أكدت إحدى الدراسات أن تناولآ عسل النحلآ على معدة فارغة، له تأثيرات إيجابية على الصحة الجنسية عند الرجال، حيث وجد الباحثون أنآ عسل النحلآ ساهم بشكل كبير في زيادة عددآ الحيوانات المنويةآ عند تجربته على ذكور الفئران، بحسب موقع "livestrong".
آ
وفي دراسة أخرى تم نشرها عام 2010، أظهرت حبوب لقاح النحل -المكون الخام للعسل- فعالية كبيرة في تحسين جودة السائل المنوي وتعزيز الخصوبة.
وأطلق موقع "Healthline" علىآ عسل النحلآ لقب "معزز الخصوبة"، استنادًا لنتائج دراسة نشرها عام 2019، أثبتت أن تناول العسل لمدة أسبوعين، يزيد من فرص حدوث الحمل بين الرجال الذين يعانون من بطء حركة الحيوانات المنوية.
وبالنظر للعناصر الغذائية التي يتمتع بهاآ عسل النحلآ ومدى فعاليتها في تحسين الخصوبة، نجد أن:
آ
فيتامين سي وفيتامين هـ:آ يساعدان على زيادة عددآ الحيوانات المنويةآ وتحسين حركتها.
البوتاسيوم:آ يحسن من تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم، ولا سيما الجهاز التناسلي الذكري، فتصبح الخصيتان أكثر قدرة على إفراز المزيد من الحيوانات المنوية، وتقل فرص الإصابة بضعف الانتصاب.
آ
في الختام، لا بد أن نذكرك عزيزي القارئ أن تحرص على فحص العسل قبل شرائه واستخدامه، وكذلك الجوز، آ حيث أن فاعليتهما مرتبطة بجودتهما.آ
المصدر: اليوم التاسع + موقع الكونسلتو + موقع للعلم + موقع ويب طب
