علاج داء فقر الدم وأسبابه، علاج فقر الدم أمر يرغب في معرفتها العديد من الذين يعانون من الأنيميا ويتم الأمر عن طريق تناول أطعمة غنية بعنصر الحديد أو عقاقير طبية، وهذا الأمر يصيب الكبار والأطفال والحوامل، وسوف نذكر في هذا المقال الأطعمة التي تعالج فقر الدم والعديد من النصائح التي يجب اتباع لزيادة نسبة الحديد في الدم.
فقر الدم وأعراضه وعلاجه
فقر الدم فقر الدم هو نقص كرات الدم الحمراء مسؤولة عن عملية نقل الأكسجين لكل أجزاء جسمآ الإنسان حيث تؤثر على عمل الأجهزةآ بكفاءة.
من أبرز أعراض فقر الدم التعب والإرهاق والدوخة وشحوب البشرة والألم في الصدر وصعوبة التنفس وانخفاض ضغط الدم بسبب قلة تدفق الدماء.
يتم علاج فقر الدم عبر إمداد الجسم بالفيتامين والحديد وفيتامين ب 12 وفيتامين سي وحمض الفوليك.
يجب على المريض تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد لرفع نسبة الهيموجلوبين في الدم.
علاج فقر الدم بالفواكه والأعشاب
هناك فواكه مفيدة لعلاج الأنيميا منها:
الطعام الغني بحمض الفوليك والورقيات لأن الأوراق الخضراء مثل السبانخ والكرنب والسلق لها دور فعال في التخلص من فقر الدم.
الحبوب التي تحتوي على الحديد مثل الحمص والفاصوليا.
البذور والمكسرات مفيدة جدا لعلاج فقر الدم مثل الفستق والكاجو وبذور عباد الشمس.
العسل الأسود وتناول الحامض والليمون بعدها يسهل عملية امتصاص عنصر الحديد والاستفادة منه.
الموز والتمر والمشمش والرمان والعنب من الفواكه الغنية بالحديد والبنجر من من الخضروات.
أوراق الهندباء عليها وتناولها مفيد جدا في عملية زيادة عدد كرات الدم الحمراء ورفع نسبة الحديد بالدم و وعلاج الأنيميا بشكل فعال.
مشروب البرسيم الحجازي يمكن تناوله قبل النوم لزيادة نسبة الحديد.
نبات الكوشاد الاصفر يعالج الأنيميا وأمراض الجهاز الهضمي ولها دور كبير في عملية امتصاص عنصر الحديد في الأطعمة.
القراص عشب يحتوي على الكلوروفيل الذي يعالج الأنيميا وفقر الدم يساهم في امتصاص الحديد وفيتامين ج.
