كشف طبيب الباطنية والجهاز الهضمي، الدكتور عبدالله الذيابي، التوقيت الأفضل لشرب الماء، وفوائده بالنسبة للقولون والكلى.
وقال الطبيب عبر حسابه على تويتر: “شرب الماء على الريق، ينظف القولون والكلى، الجسم يحتاج الى كمية كافية من الماء يوميًا، والماء يساهم في تنظف القولون وأداء الكلى وظائفها بشكلٍ طبيعي”.
وتابع: “الإكثار من الماء ليلًا يؤدي إلى سرعة فقدانه بالتبوّل المتكرر والحرمان من النوم الجيد، لذلك الأفضل تناول أغلب الاحتياج اليومي من الماء خلال ساعات النهار”.
وواصل: “شرب الماء على معدة فارغة لا يعد ضارًا، تناول الماء في الصباح على الريق من العادات الصحية الجيدة”.
