يعد عصير الأناناس من أبرز العصائر التي ينصح بها خبراء الصحة والتغذية لمحاربة السعال المزمن وانتفاخ البطن
ويحتوي عصير الأناناس على إنزيم "البروميلين"، المضاد للالتهابات، كما يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C بحسب موقع First for women.
ويساعد هذا المزيج على قتل البكتيريا المتواجدة في الحلق وتخفيف المخاط في الرئتين أو الجيوب الأنفية.
إنزيم "البروميلين" يخفف أيضا من انتفاخ البطن، ويكفي لذلك تناول نصف كوب من عصير الأناناس حيث يخفض عسر الهضم بنسبة 55 %.
