إن فوائد الموز بحد ذاته سيف ذو حدين لإنقاص الوزن أو التخلص من فقدان الوزن ورغم أن الموز غني بالكربوهيدرات والسكريات الطبيعية والبروتينات والدهون المفيدة إلا أنه حذر من الإفراط في تناوله لاحتوائه على مئات السعرات الحرارية مما يؤدي إلى لزيادة الوزن.
فوائد الموز والزنجبيل لتخسيس البطن
تستمر فوائد الموز والزنجبيل في تحفيز عملية التمثيل الغذائي.
تساعد فوائد الموز والزنجبيل على قمع الشهية لفترة طويلة.
عادة ما تكون فوائد الموز والزنجبيل هي إزالة السموم والفضلات من الجسم أثناء إنقاص الوزن.
يمكن أن تقاوم فوائد الموز والزنجبيل الرغبة في تناول مجموعة متنوعة من الحلويات والتي تؤدي على وجه الخصوص إلى حرق دهون البطن.
توفر فوائد الموز والزنجبيل الطاقة للجسم أثناء إنقاص الوزن.
يمتاز الموز والزنجبيل بمنع تكون الخلايا الدهنية حول البطن والخصر قدر الإمكان.
الموز والزنجبيل لحرق دهون البطن
استفد تمامًا من الزنجبيل الطازج متوسط الحبيبات وملعقة صغيرة من بذور الكتان لتحضير مشروب الموز والزنجبيل لملء معدتك وحرق دهون البطن.
احرصي على تناول مشروبين فقط للاستفادة من فوائد الموز والزنجبيل وبالتالي إرضاء شهيتك لفترة طويلة.
أضف ثمرة موز متوسطة الحجم إلى كوب من الزبادي وشرائح الزنجبيل الطازجة لتحفيز خلايا دهون البطن على الذوبان وعدم التراكم.
قسّم حصة الخضار الداكنة وخاصة “السبانخ والبروكلي والجرجير” قبل نصف ساعة على الأقل من شرب الموز والزنجبيل.
بشكل عام يمكن أن تساعد فوائد تناول الموز والزنجبيل قبل التمرين على توفير الطاقة للجسم وقمع الشهية وحرق الدهون في البطن والخصر.
