يعتبر الشاي بالليمون من ألذ وأكثر المشروبات فائدة للجسم، حيث يقي من العديد من الأمراض و يحتوي على عناصر غذائية مهمة كالفيتامينات و مضادات الأكسدة وغيرها.
وسنقدم لكم الآن فوائد شرب الشاي بالليمون:
1- فتح وترطيب الجيوب الأنفية، والتخلص من البلغم، مما يساهم في تقوية المناعة.
2- يساعد على تنشيط الدورة الدموية، وخفض ضغط الدم، ويخفف من نسبة الإصابة بالسكري عبر تنظيم وظيفة الأنسولين.
3- تنظيم حموضة المعدة.
4- التخلص من فطريات وبكتيريا الفم والأسنان.
5- تخفيف الآلام المرافقة للدورة الشهرية.
6- تنظيف وتنقية الجسم من السموم.
7- الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا والتخفيف من أعراضهما.
8- الحماية والتخفيف من معدل الإصابة بالجلطات الدموية، بسبب احتوائها على نسبة كبيرة من الفلافونويدات.
9- تعزيز عمل الجهاز الهضمي، ومساعدة المعدة والأمعاء على امتصاص المواد الغذائية، ويزيد من امتصاص الحديد في الجسم.
10- يخفض من خطر الإصابة بالسرطان.
