الكيوي من الحمضيات مثل الليمون والبرتقال. ويحتوي على كمية كبيرة من فيتامين C. مما يجعله من الفاكهة المفيدة لصحة الإنسان.
وفي هذا السياق. أشارت الدكتورة آنا دروبيشيفا. خبيرة التغذية الروسية. في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء. إلى أن الكيوي فاكهة ممتازة. للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
وقالت الخبيرة. “الكيوي ضروري جداً. لمن يعاني من اضطراب عملية التمثيل الغذائي للدهون. وهذه الفاكهة غنية بفيتامين С. وحمض الفوليك وفيتامين В6. لذلك يجب تناولها للوقاية من نقص الفيتامينات. كما يحفز الكيوي إنتاج الكولاجين. ويمنع ظهور الشيب المبكر. لذلك يمكن تسميته بمنتج الشباب والجمال”.
كما لفتت الدكتورة. إلى أن فاكهة الكيوي مفيدة جداً للنساء الحوامل. لأنها تحتوي على البوتاسيوم الضروري. لعمل قلب الحامل والجنين بصورة طبيعية. بالإضافة إلى أنها تساعد على امتصاص الحديد. وتقلل من احتمال الإمساك.
