مما يساعد على هذا الامر على تحسين الجهاز الهضمي وتسيل عملية الهضم والتخلص من التوتر الذى يكون ناتج عن الاصابة بانتفاخات في القولون ، مما يوحي هذا الامر بالاحساس بالراحة ؛ ولذلك سوف نتناول المشروبات التى تساعد على التخلص من مشاكل عسر الهضم والتهاب المعدة وتهيج القولون.
اقوى مشروب تنظيف القولون من السموم والبراز المتحجر :
هناك العديد من المشروبات التى يمكن تناولها تساهم في القضاء على السموم التى تكون متراكمة في الجسم وبشكل خاص القولون ومن هذه المشروبات هي “مشروب عصير الليمون ويعتبر مشروب الليمون من افضل المشروبات التى تحتوى على مكون طبيعي والذى يساعد على طرد السموم التى تكون بالجسم والقولون والتى تسبب في العديد من الامراض ، نقوم بتقطيع حبات الليمون ونقوم بوضعها داخل وعاء مناسب مع كوب من الماء ونرفعها على النار ونتركها حتى تغلي ونرفعه ونحليه بمعلقة من العسل الابيض .
من المشروبات الطبيعية التى يمكن استخدامها هو عصير “التفاح” ؛ حيث أن التفاح من من أفضل الفواكه التى تحتوى على معدلات كبيرة من الالياف والتى يكون لها دور كبير في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتسهيل عملية الهضم ؛ مما يعمل هذا الامر على تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي.
