يعتبر الموز واحداً من بين أكثر الفواكه المحببة لدي كثير من الناس ، إن لم يكن أكثرهم على الإطلاق وربماآ لا تجد إثنين يختلفان علي طعم الوز، لما له من مذاق رائع وطعم حلو ولذيذ ، الأمر الذي يجعل كل من الكبار والصغار يقبلون عليه بشدة ، لكن بجانب الطعم الرائع يحتوي الموز علي العديد من الفوائد الصحية التي تعود علي جسم الإنسان بالكثير من المنافع ، نظرا لاحتواء الموز علي الكثير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الضرورية للجسم ، ومن خلال موقعنا كورة في العارضة يمكنكم متابعة الكثير من المقالات الصحيةآ مثل فوائد زيت الزيتون والقرنفل الجبارة قبل النوم، كذلك يمكنكم معرفة اقوى المشروبات لنسف الكرش فى 3 أيام بدون مجهود، وفي هذا المقال نعرض لكم تحذير من خطر الجمع بين الموز وبعض الأطعمة التي قد تسبب أضرار صحية بالغة والي سنذكرها كما يلي .
1- البطاطا: حذر خبراء التغذية من الجمع بين البطاطا والموز في وجبة واحدة حيث أن كل منهما يبقي في المعدة فترة طويلة ما ينتج عنه حدوث انتفاخ والذي قد يتطور إلي التسمم الغذائي .
2- منتجات الألبان : يتم إضافة الألبان لبعض الفواكه من أجل عمل العصائر ظنا منهم أنها تعطي قيمة غذائية أعلي ، لكن هذا لا يحدث في كل الأحوال ، حيث يجب تجنب إضافة منتجات الألبان إلي الوز، أيضا يجب الفصل بين تناولها علي الأقل مدة ساعتين ، لأن الجمع بينهما قد يتسبب في مشاكل للجهاز الهضمي مثل ” عسر الهضم ” .
إقرأ أيضاً… معجزة ربانية.. فوائد لا حصر لها في الكيوي..متفوتهاش على نفسك
3- البطيخ : تناول الوز مع البطيخ قد يؤدي إلى ارتفاع أيونات البوتاسيوم في الدم مما يؤثر على عضلة القلب وضعفها وقد، يؤدي ايضا إلى قصور في وظائف الكلى وقد تؤدي مضاعفاتها إلى الوفاة .
