تعتبر متلازمة القولون العصبي من أمراض الجهاز الهضمي الشائعة حول العالم، تحدث الإصابة بها للعديد من الأسباب، وتستدعي من المصابين اتباع نظام غذائي صحي خاليًا من بعض الأطعمة والمشروبات.
في هذا الصدد، أوضح مجلس الصحة الخليجي عبر حسابه الرسمي بموقع "إنستجرام"، أن هناك عوامل خطر تزيد من احتمالية الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، وفقًا لشبكة CNN.
اقرأ أيضًا: 3 أنواع للقولون العصبي.. نصائح ضرورية لتخفيفه
وحدد المجلس عوامل خطر متلازمة القولون العصبي في الأسباب التالية:
- العمر: الأشخاص الأقل من 50 عامًا.
- النوع: النساء عرضة للإصابة أكثر من الرجال.
- التاريخ العائلي المرضي.
- الاضطرابات النفسية، مثل الاكتئاب والقلق.
وأضاف أن بعض الأطعمة والمشروبات تعتبر من مهيجات القولون العصبي ويجب الابتعاد عنها، أبرزها:
- الفواكه الحمضية، مثل البرتقال.
- منتجات الألبان، خاصةً الحليب.
- المشروبات الغازية.
- الفاصولياء
- الكرنب.
- القمح.
وأكد أن الاضطرابات الهرمونية التي تتعرض لها المرأة أثناء الدورة الشهرية وخلال فترة الحمل وبعد انقطاع الطمث تؤدي إلى استثارة أعراض القولون العصبي، مشيرًا إلى أن الضغط النفسي يؤدي أيضًا إلى تفاقمها.
