الجميع يعاني من مشاكل القولون فهي عديدة ومختلفة من الأشخاص من أعراض القولون العصبي وارتجاع المريء بخلاف انتفاخات وغازات القولون والتي تسبب نوع من الإحراج لمن يعاني منها لذلك يبحث الكثير عن أفضل المشروبات التي يمكن الاعتماد عليها لتطهير القولون وكذلك لصحة القولون، وطرد السموم من الجسم وطرد السموم من الجسم ولا يوجد أفضل من الأعشاب فهناك مجموعة كبيرة جدا من الأعشاب التي أثبتت فاعلية في علاج مشاكل القولون انا اتحدث عنه بشيء من التفصيل من خلال السطور القادمه لمقالنا هذا.
أعشاب مفيدة للقولون
1-عشبة البابونج
هي من أفضل الأعشاب والمشروبات التي يمكن تناولها للقولون حيث أن البابونج يعمل على استرخاء العضلات الخاصة بالامعاء مما يعمل على طرد الغازات والانتفاخات وعلاج مشكلة التلبوك المعوي.
2- مزيج أعشاب الشمر والكراهية
هو الآخر من الأعشاب الهامة لصحة القولون والتي تعمل على علاج الإمساك وتهدئة تقلصات المعدة الناتجة عن إلتهاب القولون العصبى ، بالإضافة إلى ذلك يعمل هذا المزيج على التخلص من مرض أرتجاع المريء.
3- عشبة الكركم
هي من الأعشاب التي ينصح بتناولها أطباء الجهاز الهضمي فهو يعمل على تحسين صحة القولون بالإضافة إلى ذلك يعزز من التمثيل الغذائي وهذا بالضرورة هام للقولون وخلاف ذلك يساعد على خسارة الوزن.
4- عشبة النعناع
كافة الأطعمة الدهنية والمقلية.
الحليب ومشتقاته من الجبن والزبادي.
كافة المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل المشروبات الغازيه والقهوة والشاي.
