يعد مزيج العسل والليمون من الوصفات الطبيعيّة الهامة التي يوصي الأطباء والمختصون في مجال الصّحة البدنية العامة وخصوصاً لأمراض الشتاء، بما في ذلك الانفلونزا، ونزلات البرد الشعبية، ويعالج مشكلات الجهاز التنفسي، ويحافظ على صحة الرئتين.
والعسل هو أحد أهمّ منتجات النحل العلاجية، والذي يستخدم في التخلص من المشكلات المرضية المختلفة، فضلاً عن كونه غذاءً أساسياً لفئةٍ كبيرةٍ من الأشخاص، وحلاً للعديد من المشكلات الجمالية، بينما يندرج الليمون تحت قائمة الفواكه الحمضية السذابية، الذي يمتاز بخصائص مذهلة تجعل منه أحد أهمّ العناصر الطبيعيّة الضرورية للصّحة، وفيما يلي سنذكر أبرز فوائد شرب كوب من الماء الدافئ مع العسل والليمون:
1- من فوائد شرب العسل والليمون الدافىء أنه يقوي صحة العظام، ويحفز تشكيل بروتين الكولاجين في الأنسجة لاحتوائه على الكالسيوم.
2- يرفع العسل والليمون الدافىء كفاءة عملية الأيض، ويحسن عملية الهضم، وتسهيل حركة الأمعاء.
3- يحسن صحة القلب والأوعية الدموية، ويقي من الجلطات، حيث يعد من الوصفات الخافضة لمستوى الكولسترول غير المفيد للجسم، والذي يعيق وصول الأكسجين إلى الدم.
4- يعد من أقوى المضادات الطبيعية للأكسدة، ويقاوم بالتالي المسببات المرضية لأخطر الأمراض التي تصيب الإنسان كمرض السرطان.
5- يعد من المضادات الحيوية المعززة للجهاز المناعي في الجسم.
6- يمنح البشرة نضارة عالية، ويقي من ظهور الحبوب، وتهيج الجلد، والحكة.
7- يحسن الحالة المزاجية، ويمنع الاكتئاب، والتوتر.
8- من فوائد شرب العسل والليمون الدافىء يمد الجسم بالحيوية و الطاقة.
9- يعالج الإمساك، ويقي من اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة.
10- يعد مفيداً لأمراض الشتاء، بما في ذلك الانفلونزا، ونزلات البرد الشعبية، ويعالج مشكلات الجهاز التنفسي، ويحافظ على صحة الرئتين.
11- يزيد قدرة الجسم على حرق الدهون، وبالتالي التخلص من الوزن الزائد.
12- ينقي الدم من السموم والشوائب.
13- يطهر القولون ويحسن عمله، مما يؤدي إلى التخلص من السموم.
14- من فوائد شرب العسل والليمون الدافىء يدر البول.
15- أيضاً من فوائد شرب العسل والليمون الدافىء يرفع كفاءة عمل النظام اللمفاوي.
16- من فوائد شرب العسل والليمون الدافىء يحسن صحة الفم، ويقي من التهاب اللثة، ويزيل الرائحة الكريهة.
