هناك العديد من المشروبات التي يتناولها الناس بكثرة ويجهلون أضرارها علي صحة الإنسان ، ويعتبر الشاي والقهوة من ضمن هذه المشروبات التي لها دور فعال في تدهور الحالة الصحية للإنسان، حيث أنهما يساعدان في تراكم الدهون بالجسم وبالتالي يتأذى القلب والشرايين وقد نضطر إلي إجراء العمليات الجراحية لتنظيف الدهون وإعادة صحة القلب.
أضرار تناول الشاي
وقد جاءت الأضرار الناتجة عن تناول الشاي كالآتي:
تعرض الجسم لمضاعفات الكافيين
يعتبر الشاي من أفضل مصادر الكافيين ويساعد في تنشيط الشرايين وبالتالي فإنه يعرض الجسم لتأثيرات مادة الكافيين ، كما أنه يتسبب في العديد من الآثار الجانبية عند الإسراف في تناوله ، ومن ضمن هذه الآثار
ارتفاع معدل ضربات القلب.
الإصابة باضطرابات النوم والأرق .
زيادة التوتر.
تسوس الأسنان
لون الشاي الأسود غير مناسب تماما للأسنان ويتسبب في تكون طبقة سوداء علي الأسنان ، ولكنها من المشاكل المؤقتة للشاي.
خلل في ضغط الدم
يساعد الشاي في تدهور صحة القلب وانخفاض ضغط الدم ، بسبب احتوائه على مواد مضادة للأكسدة مثل الفلافونويد.
أضرار تناول القهوة
وقد جاءت أضرار تناول القهوة كالآتي
زيادة أعراض القولون العصبى
تتسبب القهوة في تهيج الأمعاء الدقيقة وزيادة أعراض اضطرابات الجهاز العصبى بسبب احتوائها على مادة الكافيين.
زيادة الشعور بالارتباك والخوف
تعمل القهوة علي زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم ، حيث تساعد مادة الكافيين في إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرنالين.
