يستخدم الثوم على نطاقٍ واسع في طبخ الأطعمة، بالإضافة إلى استخدامه كدواء منذ العصور القديمة وصولاً لعصرنا هذا. وتتعدد الفوائد التي يعود بها الثوم على الجسم والبشرة والشعر، وسيتم الحديث عن فوائده للشعر في هذا المقال.
التخلص من قشرة الرأس، فيوصي أخصائيو الأعشاب باستخدام الثوم لعلاج القشرة، فهو يحتوي على تركيزٍ عالٍ من الأليسين بالإضافة إلى أنّه مضادٌ طبيعي للفطريات المسببة للقشرة. تقوية الشعر وجعله أقل عرضةً للتكسّر، والتخفيف من جفاف الشعر والحكة في فروة الرأس. علاج داء الثعلبة، فحسب نتائج دراستين في إيران والفلبين، على مجموعة من الناس المصابين بالثعلبة؛ قد أدخلو الثوم كعلاج للثعلبة، والمجموعة الأخرى لم تدخل الثوم في العلاج، وتبينّ أن المجموعة التي اعتمدت الثوم قد بدا عليها تحسّناً ملحوظاً مقارنة بالمجموعة الأخرى. تحفيز نمو الشعر وذلك يعود إلى: احتواء الثوم على نسبةٍ عاليةٍ من المعادن مثل الكالسيوم والزنك والكبريت، وكلها عناصر ضرورية لنمو الشعر. يعمل كمضادٍ للميكروبات، بالإضافة إلى قتل الجراثيم والبكتيريا التي يمكن أن تسبب أضراراً لفروة الرأس وتمنع نمو الشعر. احتواء الثوم على السيلينيوم الذي يساعد على تحفيز الدورة الدموية، وبالتالي تغذية الشعر بشكلٍ كبير. تنقية بصيلات الشعر وتقويتها، بالإضافة إلى منع انسدادها، وبالتالي الحد من تساقط الشعر. تهدئة فروة الرأس المتفاقمة حالتها. احتواء الثوم على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين C المفيد لصحة الشعر، حيث إنّه يعزز إنتاج الكولاجين الذي يساعد على تحفيز نمو الشعر.
إلى جانب خصائص الثوم التي تعمل على تحفيز نمو الشعر، فإنّ العسل يقوي بصيلات الشعر ويرطب الشعر بكفاءةٍ عاليةٍ، بالإضافة إلى تشجيع الشعر على النمو، وينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات بالأسبوع للحصول على نتائج أفضل.
-المكونات:
ثمانية فصوص من الثوم، ملعقة كبيرة من العسل.
-طريقة التحضير والاستعمال:
يتم استخلاص العصير من فصوص الثوم كاملة، بحيث تكوّن ملعقة كبيرة من عصير الثوم، ثم تضاف ملعقة العسل، وتخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ، ثم يوضع الخليط على الشعر وفروة الرأس ويترك لمدة 20 دقيقة، بعد ذلك يغسل الشعر بشامبو خفيف.
إضافةً إلى فعالية الثوم بالتخلص من القشرة، فيعمل عصير الليمون على التخلص من رائحة الثوم الحادة، بالإضافة إلى التخفيف من دهنية فروة الرأس واستعادة درجة الحموضة الطبيعية لها، كما يجنّب الليمون تطور ونمو الفطريات بالشعر.
-المكونات:
ملعقة صغيرة من عصير الثوم، ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
-طريقة التحضير والاستعمال:
تخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ، ثم يوضع الخليط على الشعر وفروة الرأس ويترك لمدة 15-20 دقيقة، بعد ذلك يغسل الشعر جيداً.
يعمل هذا الخليط على التقليل من تساقط الشعر، ويظهر ذلك جليّاً عند استخدامه مرة واحدة بالأسبوع فستُلاحظ قلة تساقط الشعر بعدها.
-المكونات:
زيت الزيتون، عدة فصوص من الثوم.
-طريقة التحضير والاستعمال:
تنقع فصوص الثوم بزيت الزيتون لمدة أسبوعٍ كامل، بعد ذلك يستخدم هذا الزيت لعمل مساج لفروة الرأس ويترك ليلة كاملة على الشعر، ثم يغسل الشعر كالمعتاد.
تعمل هذه الخلطة على التخلص من الشعر الرمادي أو الشيب، ويكرر وضعها على الشعر لعدة أيام إلى أن يتم الشعور بالفرق واختفاء الشيب.
-المكونات:
زيت جوز الهند، فلفل أسود، ثلاثة فصوص من الثوم.
-طريقة التحضير والاستعمال:
يسخّن زيت جوز الهند ثم يضاف إليه القليل من الفلفل الأسود وفصوص الثوم، وعندما يبرد الخليط يوضع على الشعر ويغسل كالمعتاد.
