في حين أن هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك تتعامل مع انتفاخ المعدة – من الاستمتاع بوجبة كبيرة لذيذة إلى حالة صحية جديدة أو مزمنة – إلا أن هناك طرقاً قليلة للحد من انتفاخ المعدة الذي يحدث لنا جميعاً في وقت أو آخر.
تابع القراءة لتتعرف على أهم المشروبات التي تعالج نفخة البطن:
مغلي النعناع:
بفضل المنثول يمكن للنعناع تهدئة الجهاز الهضمي. والتخلص من الانتفاخات وعسر الهضم.
مغلي الزنجبيل:
الذي يعمل على تهدئة المعدة. ويمنع تكون الغازات الزائدة ويطردها. ويعالج التهابات المعدة.
مغلي الكركديه:
يحتوي على العديد من المركبات. التي تساعد على مواجهة النفخة. من خلال تنظيم هرمون إدرار البول.
