أوضحت وزارة الصحة السعودية عن 6 فوائد سحرية للمشي، داعية إلى المشي لمدة 30 دقيقة كل يوم.
وقالت “الصحة” عبر منصتها للتوعية “عش بصحة” على “تويتر”، اليوم، أن المشي يؤثر إيجابياً على تدفق الدم، والقلق، والأمراض المزمنة، والاكتئاب.
وأضافت وزارة الصحة أنه يؤثر إيجابياً على كل من صحة العظام واللياقة.
