كشف موقع “ بولد سكاي ” عن الفوائد الصحية المذهلة لثمرة التين والتي تساهم فى تحسين صحة الإنسان والوقاية من عدد كبير من الأمراض، وأبرزها:
-تقلل مخاطر الإصابة بمرض السكرى وتساعد على الوقاية منه
– تقوي المناعة لاحتوائها على فيتامين C والفلافونويد
-وتحمى الجسم من العدوى الضارة.
– تساعد فاكهة التنين في تنظيم الجهاز الهضمي مثل الإمساك والارتجاع الحمضي.
– تحسن فاكهة التنين صحة القلب لوجود البيتازانتين والفلافونويد وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
-تقلل من خطر الإصابة بالسرطان لاحتوائها على الكاروتينات والبيتاكسانثين .
– تساعد في إنقاص الوزن وتقلل نسبة الدهون في الكبد.
– تقلل الالتهابات خاصة فى المفاصل ومنع الأمراض المرتبطة بها مثل النقرس.
طريقة تناولها
تناول ٣ حبات من التين مع ٧ حبات من الزيتون الاسود او الاخضر
